"Мне безразлично, что думает обо мне настоящее. А вот, чего ожидает от меня будущее - я знаю, и, следовательно, именно это я и намерен исполнить!"
Утром на улице была зима. Шел снег и земля была покрыта белым.
Предложил Кате пробежаться немного для повышения иммунитета и в целях укрепления телесного здоровья. Она согласилась. Побежали в сторону последней деревни. Катя показала комплекс упражнений для разминки, который они используют в школе. Я еще на следующее утро удивлялся — почему у меня мышцы немного болят, а оказалось, что это физкультура четвертого класса!
Самоизолироваться из Москвы. Эта мысль постоянно крутилась у меня в голове. Есть ощущение, что живя в эпицентре карантина шансов подцепить вирус в магазине, на лестнице, в лифте куда больше, чем находясь в деревенском доме. Бывать на воздухе — тоже важная часть. Мы каждый день с Катей ездили вечером на работу и играли в бадминтон и мяч. Там у нас есть такой закуток между зданий, а у нас там вход второй на склад. Там никто не ходит, но все равно — целыми днями сидеть в квартире — то еще удовольствие. Решили, что надо ехать в Даровской, но перед этим нужно побыть в самоизоляции, чтобы ненароком заразу не привезти.
Барселона 2020
Завтракал я черешней с сыром, впрочем, как обычно.
После ночевки с велосипедом и ранним пробуждением, когда велосервисы, да и все остальное еще не работает, я решил еще раз взглянуть на утреннюю суетливую Барселону. Спустился из номера на пятом этаже по лестнице с великом, пожелал «хэв э гуд дэй», добавив «си ю» рецепционисту и покатил.
Именно так я решил провести это время. На велосипеде. Инфраструктура позволяет — очень много велодорожек. Конечно, не так как в Нидерландах или Бельгии, но что-то есть. Утром закинул в себя завтрак в гостинице.
После полумарафона оставался еще целый световой день, который нужны было отгулять по этому прекрасному городу. В номере я полежал, доел остатки еды, что хранились у меня со вчерашнего дня. Так как уже можно было жирное есть. Потом долго стоял под горячей водой. И вышел в люди. Цели особой не было. Планировал ориентироваться по ходу. Выбрал в качестве первого ориентира главную достопримечательность Барселоны — Храм Святого Семейства. И пошел неуверенной походкой на негнущихся ногах. Ну а какие еще могут быть ноги после таких рекордов?
В день старта проснулся без будильника. Дело в разнице во времени. Тут на два часа назад. С вечера заготовил себе углеводный завтрак — остатки багета и бананы. Запивал все водой. Получилось очень вкусно, насколько вкусным может быть багет с бананом и водой.
Пошел разминаться и на разведку — нужно было точно понять, где место старта, и куда мне заходить за ограждения. Все нашел, и побежал в номер цеплять номер. На футболку.
Так случилось, что на концерт Соколова я мечтал попасть давно. В России он играет один концерт и билеты не купить. Поэтому я посмотрел график его концертов и купил билет на концерт в Барселоне.
А стоматолог мне с довольным лицом сообщил, что там проходит отличный полумарафон. Я взял и зарегистрировался на него. Получилась насыщенная программа с 15 по 18 февраля: 16 половинка, 18 концерт и вылет. Остальное время гулять. Новая страна, новый город, новые впечатления. Первый выезд в этом году.
В самом конце мая, когда природа приобретает тот самый нежно зеленый цвет, который вдохновляет одухотворенных людей и сводит с ума влюблённых, в столице Татарстана прошел второй Казанский марафон.
Это самый ранний марафон, в котором я принимал участие за свою скромную беговую карьеру. Обычно марафоны я начинал бегать не ранее июля, ограничиваясь более короткими дистанциями. Но в этом году мы с моим тренером решили не прерывать беговые тренировки на зимний период, как это мы делали ранее, а сделать тренировочный процесс беспрерывным. Благо и зимой беговая соревновательная деятельность достаточно активна — были два 21-километровых старта: в декабре на Сылвенском новогоднем марафоне, в январе на Дороге жизни, в феврале пробежал 10 км на Пермском полумарафоне. Весь беговой объем зимой я набираю на беговой дорожке дома — очень не люблю бегать в холод. Не все бегуны меня поймут, но зато я пересмотрел очень много интересных фильмов, на которые у меня раньше просто не хватало времени. […]
Почти каждые выходные мы смотрим различные фильмы. Обычно всей семьей в кинотеатре. Но по вечерам я смотрю разные фильмы и не всегда для детских глаз. Поэтому буду описывать в данной рубрике, что посмотрели и кратко рецензию. […]
Все мои беговые тренировочные планы построены на измерениях частоты пульса. В один день бежишь с одним пульсом, в другой с другим — постоянно нужно отслеживать пульс.
[…]
