"Мне безразлично, что думает обо мне настоящее. А вот, чего ожидает от меня будущее - я знаю, и, следовательно, именно это я и намерен исполнить!"
Барселона 2020
В день старта проснулся без будильника. Дело в разнице во времени. Тут на два часа назад. С вечера заготовил себе углеводный завтрак — остатки багета и бананы. Запивал все водой. Получилось очень вкусно, насколько вкусным может быть багет с бананом и водой.
Пошел разминаться и на разведку — нужно было точно понять, где место старта, и куда мне заходить за ограждения. Все нашел, и побежал в номер цеплять номер. На футболку.
Так случилось, что на концерт Соколова я мечтал попасть давно. В России он играет один концерт и билеты не купить. Поэтому я посмотрел график его концертов и купил билет на концерт в Барселоне.
А стоматолог мне с довольным лицом сообщил, что там проходит отличный полумарафон. Я взял и зарегистрировался на него. Получилась насыщенная программа с 15 по 18 февраля: 16 половинка, 18 концерт и вылет. Остальное время гулять. Новая страна, новый город, новые впечатления. Первый выезд в этом году.
Продолжаем наши этнографические однодневные экспедиции по городам России. В этот раз был выбран Ростов великий. Городу более тысячи лет, находится в 200 км. от Москвы. Поехали.
Приехали к Ростовскому кремлю, пошли смотреть что там внутри. В границах кремля есть несколько церквей: Успенский собор, Церковь Спаса на Сенях, церковь Одигитрии, Церковь Иона Богослова. Успенский собор самый большой и стоит на центральной площади кремля. Попытались зайти туда, но 28 августа там была служба и собор был переполнен.
В самом конце мая, когда природа приобретает тот самый нежно зеленый цвет, который вдохновляет одухотворенных людей и сводит с ума влюблённых, в столице Татарстана прошел второй Казанский марафон.
Это самый ранний марафон, в котором я принимал участие за свою скромную беговую карьеру. Обычно марафоны я начинал бегать не ранее июля, ограничиваясь более короткими дистанциями. Но в этом году мы с моим тренером решили не прерывать беговые тренировки на зимний период, как это мы делали ранее, а сделать тренировочный процесс беспрерывным. Благо и зимой беговая соревновательная деятельность достаточно активна — были два 21-километровых старта: в декабре на Сылвенском новогоднем марафоне, в январе на Дороге жизни, в феврале пробежал 10 км на Пермском полумарафоне. Весь беговой объем зимой я набираю на беговой дорожке дома — очень не люблю бегать в холод. Не все бегуны меня поймут, но зато я пересмотрел очень много интересных фильмов, на которые у меня раньше просто не хватало времени. […]
Почти каждые выходные мы смотрим различные фильмы. Обычно всей семьей в кинотеатре. Но по вечерам я смотрю разные фильмы и не всегда для детских глаз. Поэтому буду описывать в данной рубрике, что посмотрели и кратко рецензию. […]
Все мои беговые тренировочные планы построены на измерениях частоты пульса. В один день бежишь с одним пульсом, в другой с другим — постоянно нужно отслеживать пульс.
[…]
Мой опыт избавления от беговых травм.
Очередной момент подведения итогов. Таких два бывает в моей жизни — день рождения и новый год. День рождения сакральнее, серьезнее, Новый год веселее, жизнерадостнее. Особенно когда выполнил все, что планировал.
Из спортивных планов в 2015 году я планировал пробежать марафон. Вы итоге получилось пробежать аж три — один краше другого: Белые ночи в Питере, Московский и Сылвенский новогодний. Изначально планировал остановиться на московском, но время, показанное на нем (4-18), подтолкнуло меня к тому, что мне нужно пробежать еще один и попытаться все же выбежать марафон из 4 часов. Что я почти и реализовал в Сылве 5 декабря (4,00.39).
Директор, как всегда неожиданно зайдя в кабинет, задал вопрос: «Есть загранпаспорт?».
В самый разгар белых ночей, 28 июня 2015 года, состоялось одно из самых знаковых событий моей жизни — я пробежал марафон. 42 километра я боролся с усталостью, собственной ленью, жарой, жаждой, судорогами. Об ощущения — ниже.
Селфи после финиша
Мне последние несколько месяцев очень много людей задают один и тот же вопрос — как ты похудел? Немного напишу об этом.
Снижение веса в этом году у меня произошло со 117 кг в начале апреля до 97 кг на момент написания этого поста.
Вообще идея немного похудеть меня посетила еще в 2013 году, когда я обнаружил, что рядом с моим домом, буквально в 100 метрах находится заброшенный стадион со вполне функционирующей беговой дорожкой. И всю вторую половину лета я пытался бегать. Причем безо всякой диеты скинул килограмм 7, тогда я еще не вел учета веса. […]
